Saturday, December 28, 2013

Obat Asam Urat Tradisional, penyebab dan gejala

Obat Asam Urat Tradisional > Penyakit asam urat atau gout merupakan salah satu penyakit persendian yang berbahaya, penderita asam urat bisanya merasakan kesakitan, bengkak, linu dan juga kaku pada persendian, sehingga akan sangat menggangu kehidupan keseharian. Pada umumnya penyakit asam urat seringkali menyerang pad usia dewasa tetapi tidak menutup kemungkinan juga menyerang usia muda, untuk itu bagi penderita asam urat, segeralah lakukan pengobatan sejak dini salah satunya dengan obat asam urat tradisional yang terbukti aman tanpa efek samping negatif karena jika dibiarkan berlarut lama, penyakit asam urat ini bisa berkembang menjadi penyakit lainnya seperti batu ginjal dan akan mengakibatkan penyakit gagal ginjal. Pada dasarnya penyakit asam urat disebabkan oleh kelebihan zat purin dalam tubuh, zat purin didapat dari beberapa makanan yang kita konsumsi seperti jeroan, daging, babat, cumi, kacang-kacangan dan lain-lain. Selain itu purin juga bisa dihasilkan dari hasil perusakan beberapa sel dalam tubuh yang berlangsung secara normal atau juga dikarenakan penyakit khusus lainya. Sebagian besar penyakit asam urat dikarenakan oleh ketidakmampuan ginjal dalam membuat asam urat secara tuntas dari dalam tubuh melalui air seni.

Penyebab Penyakit Asam Urat

Beberapa hal yang menjadi penyebab penyakit asam urat adalah peningkatan produksi asam urat di dalam tubuh, hal ini dapat disebabkan oleh konsumsi obat–obatan, berat badan berlebih atau obesitas, darah tinggi, hiperlipidemia, dan juga diabetes mellitus. Selain itu penyebab asam urat lainnya adalah terlalu banyak mengkonsumsi makanan yang mengandung zat purin tinggi seperti daging, jeroan, kacang-kacangan dll. Terlalu banyak kandungan zat purin yang masuk ke dalam tubuh, akan menjadi asam urat tinggi dalam proses metabolisme, dan jika kadar asam urat ini mengalami peningkatan secara berlebih, maka ginjal tidak akan mampu untuk membuangnya. Sehingga hal ini mengakibatkan kristal asam urat menumpuk pada persendian yang pada akhirnya menyebabkan sendi terasa nyeri, membengkak, sendi terasa panas bahkan kaku.

Gejala awal menderita penyakit asam urat

Seperti penyakit lainnya, penderita penyakit asam urat pun biasanya akan merasakan gejala-gejala awal yang khas seperti penderita sering merasa kesemutan dan pegel linu, dan biasanya gejala asam urat ini menyerang secara tiba-tiba di daerah persendian, misalnya waktu bangun tidur ibu jari kaki dan pergelangan kaki terasa seperti terbakar api, nyeri dan juga membengkak kemerahan. Pada kasus kejadian yang parah, penderita penyakit asam urat sampai mengalami tidak bisa berjalan, hal ini disebabkan karena pada persendian terasa sangat sakit sekali jika bergerak. Selain itu tulang pada sekitar sendi juga dapat keropos dan mengalami pengapuran tulang. Jadi, apabila anda merasakan beberapa gejala di atas segeralah melakukan pengecekan asam urat dan secepatnya melakukan pencegahan dengan beberapa pengobatan asam urat tradisional yang dipercaya ampuh secara turun temurun.

Tips obat asam urat tradisional

Ada beberapa tips pengobatan alami asam urat yang aman pada intinya yaitu dengan cara mengurangi konsumsi beberapa makanan yang mengandung zat purin tinggi seperti Jeroan, Seafood seperti udang, cumi-cumi, remis, kepiting, ikan teri. Hindari juga makanan yang dikalengkan seperti kornet sapi dan sarden. Selain itu hindari juga konsumsi daging, kacang-kacangan seperti kacang kedelai termasuk juga hasil olahan kacang seperti tempe, tauco, oncom, susu kedelai dll, Hindari juga sayur-sayuran seperti kembang kol, bayam, buncis, daun singkong, daun pepaya, kangkung dan sejenisnya. Hindari juga konsumsi telur, es krim, buah-buahan tertentu seperti durian dan nanas. 

Selain dengan menghindari beberapa makanan di atas, tips obat asam urat tradisional lainnya adalah dengan konsumsi beberapa makanan yang terbukti efektif dalam menyembuhkan penyakit asam urat seperti konsumsi Jus semangka. Untuk menambah kandungan antioksidan campurkan juga dengan strawberry. Selain itu anda juga bisa konsumsi Jus buah naga. Anda juga bisa menambahkan melon madu yang manis atau campuran air jeruk yang segar. Hal ini untuk menghilangkan rasa hambar pada buah naga. Selain itu konsumsi Jus sirsak juga efektif dalam mengatasi penyakit asam urat secara tradisional. Selain buahnya, daun sirsak juga bisa dimanfaatkan sebagai obat asam urat tradisional yaitu dengan cara direbus.

Tips obat asam urat tradisional lainnya adalah dengan konsumsi ekstrak teripang laut atau disebut juga gamat, berdasarkan hasil penelitian para ahli ekstrak teripang laut sangat efektif sebagai obat asam urat tradisional, Kandungan kondroitin sulfat dan glukosamin yang terkandung pada ekstrak teripang laut sangat berperan dalam mengobati asam urat, selain berdasarkan hasil penelitian, keampuhan ekstrak teripang juga sudah dibuktikan oleh beberapa kisah nyata kesembuhan dari penyakit asam urat. Untuk lebih jelas mengenai keampuah ekstrak teripang dalam mengatasi penyakit asam urat silahkan klik disini

Wednesday, June 5, 2013

Cara Membuat TTS (Teka-Teki Silang) dengan Eclipse Crossword Free Software

EclipseCrossword, software gratis dan mudah digunakan untuk membuat TTS
EclipseCrossword, software gratis dan mudah digunakan untuk membuat TTS
Jika anda guru, pastinya anda pernah meninggalkan tugas anda mengajar karena keperluan penting dan mendadak. Beberapa guru suka memberikan tugas kepada siswa, bila ia tidak ingin merepotkan guru lain. Sayangnya tugas yang diberikan kurang menarik, misalnya mencatat atau membuat resume. Nah, kenapa bapak atau ibu guru mencoba memberi tugas yang sifatnya santai, menarik, tetapi tetap membuat siswa belajar? Diberi tugas dalam bentuk TTS atau teka-teki silang misalnya. Repot membuatnya? Tidak sama sekali. Cukup waktu 10 menit untuk membuat dan 10 menit untuk print TTS maka siswa anda yang ditinggalkan mungkin tidak akan cemberut kepada anda. Nah, oleh karena itu Blog penelitian tindakan kelas kali ini ingin membagi cara mudah dan cepat membuat TTS (teka teki silang) dengan menggunakan software gratis (free software) yang bernama EclipseCrossword. Gambar 1

Download dan Install Software Pembuat Teka-Teki Silang (TTS) EclipseCrossword 

#1. Sebelum dapat menmbuat TTS dengan software ini, tentu Bapak atau Ibu guru harus mendownloadnya terlebih dahulu. Jangan khawatir, software ini gratis (free) dan ukurannya sangat kecil (hanya 572 kb). Download Free Software EclipseCrossword.
Download Free Software EclipseCrossword
Download Free Software EclipseCrossword
#2. Setelah file exe software gratis ini didownload, maka lanjutkan dengan menginstalnya di komputer Bapak / Ibu guru dengan melakukan double klik (di klik dua kali).
#3. Selanjutnya akan muncul jendela Pop Up Security Warning seperti gambar berikut. Silakan klik Run. Dalam waktu beberapa detik, program EclipseCrossword telah terinstal di komputer/laptop anda dan siap digunakan.
cara Install EclipseCrossword di komputer anda
Install EclipseCrossword di komputer anda

Cara Membuat TTS (Teka-Teka Silang) dengan Software Gratis EclipseCrossword

#1. Buka aplikasi gratis ini dengan mengkliknya pada menu Start --> All Programs --> EclipseCrossword di pojok kiri bawah layar windows anda. Perhatikan gambar berikut.
EclipseCrossword di Menu Start Windows anda
EclipseCrossword di Menu Start Windows anda
#2. Akan terbuka program EclipseCrossword dengan tampilan seperti gambar berikut. Pilih I would like to start a new crossword. Lalu klik tombol Next di bagian bawah sebelah kanan. Perhatikan gambar berikut.
cara membuat TTS dengan EclipseCrossword 1
cara membuat TTS dengan EclipseCrossword
  #3. Berikutnya anda akan dialihkan ke halaman berikut (lihat gambar). Silakan pilih Let me create a word list from scratch now, lalu klik tombol Next. Perhatikan gambar berikut.
 cara membuat TTS dengan EclipseCrossword 2
cara membuat TTS dengan EclipseCrossword 2
#4. Akan muncul halaman berikut:
cara membuat TTS dengan EclipseCrossword 3
#5. Ketik jawaban yang anda inginkan -->  ketik soal/petunjuk/clue--> klik tombol Add word to list. Ulangi proses ini sampai anda mempunyai semua kata yang anda inginkan masuk di dalam teka-teki silang anda. Tips: Masukkan kata-kata dengan jumlah huruf bervariasi. Gunakan istilah-istilah khusus dalam mata pelajaran yang Bapak/Ibu ajarkan. Tidak ada batasan jumlah kata, tetapi sebaiknya cukup banyak untuk membuat TTS anda terlihat bagus dan rapat (kata-kata saling bersilang).
#6. Setelah anda mengklik tombol Next, maka anda akan dibawa pada jendela Pop Up Save Word List. --> Beri nama file daftar kata anda (dalam ekstensi file  .ewl) --> klik Save. Perhatikan gambar berikut.
cara membuat TTS dengan EclipseCrossword 4
#7.Setelah anda menyimpan file berekstensi .ewl tersebut maka aknan muncul kembali halaman program Eclipse Crossword yang meminta anda menamai atau memberi judul Teka-Teka Silang (TTS) anda --> tulis judul/nama TTS anda --> klik tombol Next. Perhatikan gambar berikut.
cara membuat TTS dengan EclipseCrossword 5
#8. Setelah itu akan muncul halaman untuk anda menentukan ukuran TTS (teka teki silang). Secara default ukurannya adalah tinggi 25 huruf dan lebar 25 huruf. Tetapi anda dapat menyesuaikannya berdasarkan selera anda. Perhatikan gambar, pada contoh ini saya mengetik 20 x 20. Lalu klik tombol Next.
cara membuat TTS dengan EclipseCrossword 6
#9. Akan muncul halaman berikut. (Perhatikan gambar di bawah). Bila dibutuhkan, anda dapat terlebih dulu melakukan pengaturan tambahan melalui menu Option di bawah layar. Lalu klik tombol Next.
cara membuat TTS dengan EclipseCrossword 7
#10. Akan muncul halaman berikut. Lihat gambar.

cara membuat TTS dengan EclipseCrossword 8
#11. Untuk memudahkan pencetakan (print) tugas siswa, saya sarankan anda memilih menu Save as a web page. Lalu pilih Empty grid and clues.
#12. Akan muncul jendela Pop Up untuk anda menyimpan file TTS anda dalam bentuk html file. File html ini dapat anda buka dengan browser Mozilla Firefox, Internet Explorer, Google Chrome, Opera, dsb. Dari browser inilah anda akan memprint dokumen dan melakukan pengaturan pencetakan dengan mudah.
cara membuat TTS dengan EclipseCrossword 9

Contoh TTS yang telah dibuat:
cara membuat TTS dengan EclipseCrossword 11
 

Catatan Tambahan:
  • Anda dapat membuat file TTS sebagai file interaktif di komputer anda, dapat digunakan dengan bantuan In Focus untuk menampilkannya di layar saat anda mengajar di kelas (pilih menu Interactive with JavaScript).
  • Bila anda menguasai sedikit pengaturan html, maka anda dapat menerbitkan TTS anda di blog pribadi anda.
  • Banyak kelebihan lain software gratis EclipseCrossword ini yang belum sempat dituliskan di artikel ini, coba dan eksplorasi sendiri.

Demikian tutorial cara cepat dan mudah membuat TTS (teka teki silang) dengan software gratis EclipseCrossword untuk siswa anda dari blog PTK (penelitian tindakan kelas) dan Model-Model Pembelajaran. Semoga bermanfaat. Salam.