Jangan dilihat dari ukurannya tapi manfaat lebihnya

Membiasakan anak untuk hidup sehat memang bisa dibilang gampang-gampang susah. Semuanya tergantung dari ketelatenan orangtua, disini yang lebih berperan banyak tentunya mama. Karena waktu bersama anak lebih bayak bersama mama daripada bersama papa. Bisa dibilang lebih cerewet lebih baik. Ini semua demi anak kita tentunya.

Jika anak sering diajak bepergian menggunakan motor, alangkah baiknya si anak mulai dikenalkan dengan masker penutup mulut dan hidung. Tahu sendiri kan bagaimana keadaan di jalan? Asap motor, debu, begitu banyaknya dan tanpa kita sadari jika setiap hari kita menghirupnya, wah...bagaimana dengan kondisi organ dalam tubuh kita ya?

Mulailah dari diri mama dan papanya dahulu untuk menggunakan masker beserta kacamata. Lama-kelamaan aak akan melihat kebiasaan orangtuanya dan lama kelamaan juga si anak pasti akan tertarik untuk memakainya, dan Jangan dilihat dari ukurannya tapi manfaat lebihnya.

Awalnya pasti anak merasa tidak nyaman. Mereka pasti tidak bisa memakainya dalam perjalanan jauh. Jangan pernah memaksanya. Tapi biasakan saja setiap akan bepergian untuk menggunakannya.
Selain masker, kacamata juga sangat penting. Jika bepergian di malam hari banyak sekali binatang - binatang kecil yang bebas beterbangan di jalan. Ini sangat mengganggu kalau sampai masuk ke dalam mata. Apalagi  anak duduk di depan.

Kacamata akan sangat bermanfaat jika anak tidak mau menggunakan helm.
Jaket juga sangat penting untuk dipakai saat mengendarai motor. Anak sangat rentan dengan angin, apalagi angin malam. Jika ingin bepergian di malam hari, pergunakanlah jaket agar anak semakin nyaman.
Mungkin hal-hal diatas hanyalah beberapa perangkat berkendara yang dianggap penting.
Hati - hati berkendara di jalan. Sayangilah kesehatan, karena kesehatan mahal harganya.

Salah satu penyebab kanker berawal dari mengkonsumsi mie instan

Mama aku mau makan, tapi makan pakai mie ya ma!!!!  Nah, makanan inilah yang kebanyakan menjadi makanan favorit anak kecil. Hampir semua anak menyukainya.

Tapi hati - hati ya mah.... terlalu sering makan makanan instan tidak baik buat kesehatan anak.

Bahaya kesehatan yang ditimbulkan untuk jangka kedepannya tidaklah main main loh. Mama tahu kanker kan?  Nah, salah satu penyebab kanker adalah terlalu sering mengkonsumsi mie instan.
baca artikel ini  http://doktersehat.com/bahaya-makan-mie-instan

Kenapa mie instan tidak lengket saat dimakan?  Karena mie tersebut dilapisi dengan lilin. Zat inilah yang apabila terus dikonsumsi maka lama kelamaan akan menumpuk. Zat lilin ini baru bisa terurai atau dicerna secara sempurna selama sekitar 2 hari. Jadi...., jika mama ingin memberikan mie instan pada buah hati mama, alangkah baiknya diberi jangka setiap harinya. Paling tidak 3 sampai 4 hari jika ingin memakannya lagi.

Untuk lebih amannya lagi, setelah merebus mie, tiriskan airnya dan apabila ingin memberi kuah, pakailah kuah yang baru. Yang tentunya air yang sudah matang. Ingat, buang sisa rebusan mie ya mah....

Masak mie hingga matang, jangan pernah mengkonsumsi mie setengah matang. Nikmat sih makan mie setengah matang, tapi ini berbahaya.










Hati hati dan jaga kesehatan ya....

Untuk mengantisipasi kalau - kalau terkena demam berdarah

Dulu pas qiral masih berumur 9 bulan, tepatnya pada tanggal 10 desember 2010, qiral pernah sakit dan dirawat di rumah sakit. Awalnya cuma panas saja, tapi setiap minum obat panas turun kemudian  selang tidak lama panasnya kembali naik. Mama dan papa khawatir dengan kondisi qiral.

Akhirnya dibawa ke dokter dan dokter menyarankan untuk cek darah. Duh..hati mama semakin tidak karuan. Hasil tes darah menunjukkan kalau trombosit qiral drop, dan dokter menyarankan lagi untuk diopname. Untuk mengantisipasi kalau - kalau terkena demam berdarah. Mama nurut aja saran dokter, asalkan semuanya demi kebaikan qiral.

Melihat qiral yang disuntik infus, makin sedih deh....
Setiap pagi, qiral diambil darahnya untuk dicek tentang perkembangan trombositnya. Alhamdulillah setiap hari kondisinya semakin membaik. Minggu siang akhirnya dokter mengizinkan untuk pulang. Lega rasanya hati mama. Baik baik ya qiral.... mama dan papa akan selalu jagain qiral.

Alangkah baiknya memilih pasta gigi yang aman jika tertelan

Membiasakan anak untuk rajin gosok gigi memang harus dimulai sejak dia masih kecil. Sebelum ada gigi yang tumbuh pun juga harus dimulai membersihkan gusi dengan kain yang lembut yang digosokkan secara perlahan lahan. Kemudian jika gigi sudah ada yang tumbuh, kita bisa mengganti kain lembut tersebut dengan sikat gigi yang dari karet silicon. Yang cara pemakaiannya dimasukkan ke jari mama kemudian masukkan ke mulut anak.

Biasakan menggosok gigi pada pagi hari dan sore hari pada saat mandi. Ini akan membuat anak terbiasa untuk kedepannya. Seperti halnya qiral, dari kecil juga sudah dibiasakan untuk menggosok gigi, alhasil sampai sekarang giginya putih bersih dan rapi.

Alangkah baiknya memilih pasta gigi yang aman jika tertelan . Karena kebanyakan anak masih belum bisa membuang keluar sisa pasta gigi bekas yang ada di mulut. Pilihlah pasta gigi yang memiliki rasa buah buahan atau kemasan yang menarik agar dapat menarik anak untuk selalu menggunakannya.
Sekarang qiral sudah bisa memakai pasta gigi orang dewasa yang rasa mint. Karena qiral sudah bisa membuang bekas pasta dari mulutnya.

Meskipun sudah bisa gosok gigi sendiri, akan tetapi mama harus kembali memastikan kalau memang benar benar sudah bersih. Hargailah usaha anak untuk menggosok giginya sendiri.

Jika ada faktor yang mendukung ( waktu, biaya ) sesekali ajaklah ke dokter gigi. Apabila anak bertemu dengan dokter gigi, sudah bisa dipastikan anak akan benar benar menyayangi giginya. Karena biasanya, dokter gigi selalu memberi nasehat kepada anak untuk selalu merawat gigi dan menjaga kebersihan gigi. Biasanya masukan dari orang lain akan lebih ampuh dan manjur daripada nasehat mama.
Semoga bermanfaat....

Ada tissue basah yang aman buat anak anak

bercermin

Biasakan anak untuk cuci tangan sebelum makan makanan apapun yang akan masuk ke mulut sang buah hati. Sudah dari kecil setiap mau makan pasti qiral cuci tangan, meskipun mama yang nyuapin. Walau kadang masih sering kecolongan pada saat makan bersama teman temannya di luar.

jaga kebersihan y nak

Itu semua demi kesehatan anak kita. Memang harus sering diingatkan, karena yang namanya anak kan kadang masih semau dia sendiri. pancing dengan menyediakan sabun cuci tangan yang memiliki botol lucu, agar sang buah hati selalu tertarik untuk memakainya. Atau aroma sabun yang menjadi favoritnya. Biasanya sih aroma buah buahan.

cuci tangan

Jika anak sudah terbiasa dengan cuci tangan, maka paling tidak anak sudah mengerti akan kebersihan bagi dirinya sendiri. Dia akan merasa ada yang kurang apabila makan tanpa cuci tangan. Biasanya sih, kalau tidak cuci tangan nanti ada kuman yang masuk ke perut. Dan qiral sudah mengerti dan faham soal itu.

Apabila dalam keadaan bepergian, biasakan membawa tissue basah. Karena jika sewaktu waktu anak ingin makan, maka benda ini sangatlah diperlukan. Sangat praktis. Selesai makan juga bisa digunakan untuk membersihkan tangan atau mulut. Ingat, tissue basah yang digunakan juga jangan tissue basah sembarangan. Ada tissue basah yang aman buat anak anak.

Jaga selalu kebersihan anak ya.....

Dampak dari alergi telur. Sesekali boleh dikasih tapi jangan keseringan

Memang tidak enak kalau anak memiliki alergi pada suatu makanan tertentu. Contohnya saja qiral yang alergi pada telur. Dulu pas masih kecil, setiap dikasih makan pakai telur pasti BAB keluar darah. Awalnya mama tidak tahu, ada apa dengan qiral?  Kenapa BAB keluar darah?

lagi periksa

Karena takut kenapa-kenapa akhirnya dibawa ke dokter. Pada saat diperiksa sama dokter, barulah ketahuan penyebabnya. Dokter tanya, makanan yang dikonsumsi 2 hari terakhir apa?  Mama jelasin semuanya kalau kemarin qiral dibikinin mama nasi telur puyuh di blender campur susu formula. Hemmmmm ketahuan deh....

dirumah sakit

Memang sebagian anak, ada yang alergi telur maupun ikan. Salah satunya ya qiral. Sejak saat itu, qiral tidak pernah dikasih makan sama telur. Hampir 2 tahun sudah qiral benar benar tidak makan telur. Baru akhir akhir ini mama coba untuk makan sama telur, alhasil qiral sudah tidak BAB darah.

alergi anak

Lega banget hati mama. Karena dokter pernah bilang, alergi bisa hilang kapan saja dan bisa muncul kapan saja juga. Misalnya dulu pas masih kecil tidak alergi makan telur, tidak menutup kemungkinan pas dia sudah besar alergi bisa muncul pada saat makan telur.

dikasih bedak dulu

Sesekali mama gorengin telur buat sarapan qiral, mama cek pas BAB ternyata aman. Saking senengnya ngeliat qiral makan sama telur, hampir setiap hari qiral mengonsumsi telur. Karena jika makan dengan telur, nafsu makan qiral jadi banyak. Kadang malah nambah.

Setelah beberapa hari, mama perhatikan kok ada yang beda dengan kulit qiral. Banyak bintik bintik kayak biang keringat ada di paha dan tangannya.

Sudah mama kasih bedak gatal, sabun mandinya juga yang khusus, tapi kenapa bintik bintik tetap tidak hilang.

Mama coba untuk menghentikan kasih telur ke qiral, wuaduh....bintik bintiknya lama kelamaan hilang.

Hemmmm....masih penasaran juga, apakah penyebab gatal gatal di kulit qiral. Apakah iya dari telur????

Mama coba lagi untuk memberi telur pada qiral, alhasil kulit qiral kembali gatal gatal.

Yah.....sudah bisa disimpulkan, qiral memang alergi telur. Sesekali boleh dikasih tapi jangan keseringan. Itu saran dari dokter.

Trik mempercepat internet dengan menggunakan OpenDNS

OpenDNS adalah Public DNS gratis yang performanya sangat maknyuss. Mengganti DNS standar anda dengan DNS milik OpenDNS bisa mempercepat koneksi internet anda hingga 20% lebih cepat.

Klik Start -> Control Panel -> Network and Internet -> Network and Sharing Center -> Local Area Connection -> Properties

Pilih Internet Protocol Version 4 -> properties
- Ubah DNS menjadi berikut ini

Preferred DNS Server: 208.67.222.222
Alternate DNS Server: 208.67.220.220

Obat Asam Urat Tradisional, penyebab dan gejala

Obat Asam Urat Tradisional > Penyakit asam urat atau gout merupakan salah satu penyakit persendian yang berbahaya, penderita asam urat bisanya merasakan kesakitan, bengkak, linu dan juga kaku pada persendian, sehingga akan sangat menggangu kehidupan keseharian. Pada umumnya penyakit asam urat seringkali menyerang pad usia dewasa tetapi tidak menutup kemungkinan juga menyerang usia muda, untuk itu bagi penderita asam urat, segeralah lakukan pengobatan sejak dini salah satunya dengan obat asam urat tradisional yang terbukti aman tanpa efek samping negatif karena jika dibiarkan berlarut lama, penyakit asam urat ini bisa berkembang menjadi penyakit lainnya seperti batu ginjal dan akan mengakibatkan penyakit gagal ginjal. Pada dasarnya penyakit asam urat disebabkan oleh kelebihan zat purin dalam tubuh, zat purin didapat dari beberapa makanan yang kita konsumsi seperti jeroan, daging, babat, cumi, kacang-kacangan dan lain-lain. Selain itu purin juga bisa dihasilkan dari hasil perusakan beberapa sel dalam tubuh yang berlangsung secara normal atau juga dikarenakan penyakit khusus lainya. Sebagian besar penyakit asam urat dikarenakan oleh ketidakmampuan ginjal dalam membuat asam urat secara tuntas dari dalam tubuh melalui air seni.

Penyebab Penyakit Asam Urat

Beberapa hal yang menjadi penyebab penyakit asam urat adalah peningkatan produksi asam urat di dalam tubuh, hal ini dapat disebabkan oleh konsumsi obat–obatan, berat badan berlebih atau obesitas, darah tinggi, hiperlipidemia, dan juga diabetes mellitus. Selain itu penyebab asam urat lainnya adalah terlalu banyak mengkonsumsi makanan yang mengandung zat purin tinggi seperti daging, jeroan, kacang-kacangan dll. Terlalu banyak kandungan zat purin yang masuk ke dalam tubuh, akan menjadi asam urat tinggi dalam proses metabolisme, dan jika kadar asam urat ini mengalami peningkatan secara berlebih, maka ginjal tidak akan mampu untuk membuangnya. Sehingga hal ini mengakibatkan kristal asam urat menumpuk pada persendian yang pada akhirnya menyebabkan sendi terasa nyeri, membengkak, sendi terasa panas bahkan kaku.

Gejala awal menderita penyakit asam urat

Seperti penyakit lainnya, penderita penyakit asam urat pun biasanya akan merasakan gejala-gejala awal yang khas seperti penderita sering merasa kesemutan dan pegel linu, dan biasanya gejala asam urat ini menyerang secara tiba-tiba di daerah persendian, misalnya waktu bangun tidur ibu jari kaki dan pergelangan kaki terasa seperti terbakar api, nyeri dan juga membengkak kemerahan. Pada kasus kejadian yang parah, penderita penyakit asam urat sampai mengalami tidak bisa berjalan, hal ini disebabkan karena pada persendian terasa sangat sakit sekali jika bergerak. Selain itu tulang pada sekitar sendi juga dapat keropos dan mengalami pengapuran tulang. Jadi, apabila anda merasakan beberapa gejala di atas segeralah melakukan pengecekan asam urat dan secepatnya melakukan pencegahan dengan beberapa pengobatan asam urat tradisional yang dipercaya ampuh secara turun temurun.

Tips obat asam urat tradisional

Ada beberapa tips pengobatan alami asam urat yang aman pada intinya yaitu dengan cara mengurangi konsumsi beberapa makanan yang mengandung zat purin tinggi seperti Jeroan, Seafood seperti udang, cumi-cumi, remis, kepiting, ikan teri. Hindari juga makanan yang dikalengkan seperti kornet sapi dan sarden. Selain itu hindari juga konsumsi daging, kacang-kacangan seperti kacang kedelai termasuk juga hasil olahan kacang seperti tempe, tauco, oncom, susu kedelai dll, Hindari juga sayur-sayuran seperti kembang kol, bayam, buncis, daun singkong, daun pepaya, kangkung dan sejenisnya. Hindari juga konsumsi telur, es krim, buah-buahan tertentu seperti durian dan nanas. 

Selain dengan menghindari beberapa makanan di atas, tips obat asam urat tradisional lainnya adalah dengan konsumsi beberapa makanan yang terbukti efektif dalam menyembuhkan penyakit asam urat seperti konsumsi Jus semangka. Untuk menambah kandungan antioksidan campurkan juga dengan strawberry. Selain itu anda juga bisa konsumsi Jus buah naga. Anda juga bisa menambahkan melon madu yang manis atau campuran air jeruk yang segar. Hal ini untuk menghilangkan rasa hambar pada buah naga. Selain itu konsumsi Jus sirsak juga efektif dalam mengatasi penyakit asam urat secara tradisional. Selain buahnya, daun sirsak juga bisa dimanfaatkan sebagai obat asam urat tradisional yaitu dengan cara direbus.

Tips obat asam urat tradisional lainnya adalah dengan konsumsi ekstrak teripang laut atau disebut juga gamat, berdasarkan hasil penelitian para ahli ekstrak teripang laut sangat efektif sebagai obat asam urat tradisional, Kandungan kondroitin sulfat dan glukosamin yang terkandung pada ekstrak teripang laut sangat berperan dalam mengobati asam urat, selain berdasarkan hasil penelitian, keampuhan ekstrak teripang juga sudah dibuktikan oleh beberapa kisah nyata kesembuhan dari penyakit asam urat. Untuk lebih jelas mengenai keampuah ekstrak teripang dalam mengatasi penyakit asam urat silahkan klik disini

Cara Membuat TTS (Teka-Teki Silang) dengan Eclipse Crossword Free Software

EclipseCrossword, software gratis dan mudah digunakan untuk membuat TTS

Jika anda guru, pastinya anda pernah meninggalkan tugas anda mengajar karena keperluan penting dan mendadak. Beberapa guru suka memberikan tugas kepada siswa, bila ia tidak ingin merepotkan guru lain. Sayangnya tugas yang diberikan kurang menarik, misalnya mencatat atau membuat resume. Nah, kenapa bapak atau ibu guru mencoba memberi tugas yang sifatnya santai, menarik, tetapi tetap membuat siswa belajar? Diberi tugas dalam bentuk TTS atau teka-teki silang misalnya. Repot membuatnya? Tidak sama sekali. Cukup waktu 10 menit untuk membuat dan 10 menit untuk print TTS maka siswa anda yang ditinggalkan mungkin tidak akan cemberut kepada anda. Nah, oleh karena itu Blog penelitian tindakan kelas kali ini ingin membagi cara mudah dan cepat membuat TTS (teka teki silang) dengan menggunakan software gratis (free software) yang bernama EclipseCrossword. Gambar 1

Download dan Install Software Pembuat Teka-Teki Silang (TTS) EclipseCrossword 

#1. Sebelum dapat menmbuat TTS dengan software ini, tentu Bapak atau Ibu guru harus mendownloadnya terlebih dahulu. Jangan khawatir, software ini gratis (free) dan ukurannya sangat kecil (hanya 572 kb). Download Free Software EclipseCrossword.

Download Free Software EclipseCrossword

#2. Setelah file exe software gratis ini didownload, maka lanjutkan dengan menginstalnya di komputer Bapak / Ibu guru dengan melakukan double klik (di klik dua kali).
#3. Selanjutnya akan muncul jendela Pop Up Security Warning seperti gambar berikut. Silakan klik Run. Dalam waktu beberapa detik, program EclipseCrossword telah terinstal di komputer/laptop anda dan siap digunakan.

Install EclipseCrossword di komputer anda

Cara Membuat TTS (Teka-Teka Silang) dengan Software Gratis EclipseCrossword

#1. Buka aplikasi gratis ini dengan mengkliknya pada menu Start --> All Programs --> EclipseCrossword di pojok kiri bawah layar windows anda. Perhatikan gambar berikut.

EclipseCrossword di Menu Start Windows anda

#2. Akan terbuka program EclipseCrossword dengan tampilan seperti gambar berikut. Pilih I would like to start a new crossword. Lalu klik tombol Next di bagian bawah sebelah kanan. Perhatikan gambar berikut.

cara membuat TTS dengan EclipseCrossword

  #3. Berikutnya anda akan dialihkan ke halaman berikut (lihat gambar). Silakan pilih Let me create a word list from scratch now, lalu klik tombol Next. Perhatikan gambar berikut.

cara membuat TTS dengan EclipseCrossword 2

#4. Akan muncul halaman berikut:

#5. Ketik jawaban yang anda inginkan -->  ketik soal/petunjuk/clue--> klik tombol Add word to list. Ulangi proses ini sampai anda mempunyai semua kata yang anda inginkan masuk di dalam teka-teki silang anda. Tips: Masukkan kata-kata dengan jumlah huruf bervariasi. Gunakan istilah-istilah khusus dalam mata pelajaran yang Bapak/Ibu ajarkan. Tidak ada batasan jumlah kata, tetapi sebaiknya cukup banyak untuk membuat TTS anda terlihat bagus dan rapat (kata-kata saling bersilang).
#6. Setelah anda mengklik tombol Next, maka anda akan dibawa pada jendela Pop Up Save Word List. --> Beri nama file daftar kata anda (dalam ekstensi file  .ewl) --> klik Save. Perhatikan gambar berikut.

#7.Setelah anda menyimpan file berekstensi .ewl tersebut maka aknan muncul kembali halaman program Eclipse Crossword yang meminta anda menamai atau memberi judul Teka-Teka Silang (TTS) anda --> tulis judul/nama TTS anda --> klik tombol Next. Perhatikan gambar berikut.

#8. Setelah itu akan muncul halaman untuk anda menentukan ukuran TTS (teka teki silang). Secara default ukurannya adalah tinggi 25 huruf dan lebar 25 huruf. Tetapi anda dapat menyesuaikannya berdasarkan selera anda. Perhatikan gambar, pada contoh ini saya mengetik 20 x 20. Lalu klik tombol Next.

#9. Akan muncul halaman berikut. (Perhatikan gambar di bawah). Bila dibutuhkan, anda dapat terlebih dulu melakukan pengaturan tambahan melalui menu Option di bawah layar. Lalu klik tombol Next.

#10. Akan muncul halaman berikut. Lihat gambar.

#11. Untuk memudahkan pencetakan (print) tugas siswa, saya sarankan anda memilih menu Save as a web page. Lalu pilih Empty grid and clues.
#12. Akan muncul jendela Pop Up untuk anda menyimpan file TTS anda dalam bentuk html file. File html ini dapat anda buka dengan browser Mozilla Firefox, Internet Explorer, Google Chrome, Opera, dsb. Dari browser inilah anda akan memprint dokumen dan melakukan pengaturan pencetakan dengan mudah.

Contoh TTS yang telah dibuat:

 

Catatan Tambahan:

• Anda dapat membuat file TTS sebagai file interaktif di komputer anda, dapat digunakan dengan bantuan In Focus untuk menampilkannya di layar saat anda mengajar di kelas (pilih menu Interactive with JavaScript).
• Bila anda menguasai sedikit pengaturan html, maka anda dapat menerbitkan TTS anda di blog pribadi anda.
• Banyak kelebihan lain software gratis EclipseCrossword ini yang belum sempat dituliskan di artikel ini, coba dan eksplorasi sendiri.

Demikian tutorial cara cepat dan mudah membuat TTS (teka teki silang) dengan software gratis EclipseCrossword untuk siswa anda dari blog PTK (penelitian tindakan kelas) dan Model-Model Pembelajaran. Semoga bermanfaat. Salam.

How to Do Various Things With Twitter?

In this post, we will explore various Twitter services out there that will help you achieve various things with this handy social tool. Be sure to follow me @vjlenin.

1. Know When Others Talk About You

With TweetBeep, you can set up Twitter alerts. These alerts can be about anything, such as your name, user ID, website URL, etc. Whenever anyone from anywhere tweets about this, you will get an email. Cool way for ego-tweeting.

2. Auto-posting on Twitter

Just sign up on TwitterFeed. It allows you to automate tweeting with any RSS/Aton feed. Just input your blog feed, and whenever it updates, a tweet will be made in your profile. In the same way, you can give your followers good content, by feeding some interesting important blogs or niche/news sites.

3. Know Whom to Follow on Twitter

Just follow MrTweet. This is a Twitterbot that will tell you some users you will be interested in following. The data is collected from your tweets and the people you are following.

4. Know When Someone Stops Following You

If you want to track if any user stops following you and enquire why, just go to Quitter and sign up an alert. TwitterLess also does this service, but seems to require your Twitter password (why? I don't know). Just follow @tless to sign up.

5. Know What's up at Twitter

Just follow Twitter's own official Twitter profile, and you will get to know everything happening in Twitter.

6. Following Twitter Conferences/Meetups

Just hashtag your tweets related to any specific topic. This means, when you start a conversation with someone on Twitter, just put a '#' before the topic and it will be tracked automatically. To track these hashtags, just to Hashtags.org

7. Posting and Managing Multiple Twitter Accounts

You ever wanted to type one Twitter message and post it across multiple accounts you own? Then Splitweet is the tool you should use.

8. Cross-posting Your Tweets to Jaiku

By using the Twitter application, Twhirl that makes use of Adobe AIR technology, you can cross-post your tweets to your Jaiku account. It also supported Pownce accounts (which is now shut down).

9. Larger 240-character Tweets

Use BigTweet for the purpose. You can drag this button to your bookmarks toolbar to enable this: BigTweet.

10. Schedule Your Tweets

Use TweetLater. This application takes your Twitter credentials and posts on your profile at any scheduled time, which means, you can update "I am sleeping!" when you are sleeping.